Journée retraite | Prendre soin de soi en post-natal

Que ce soit physiquement, mentalement, spirituellement ou émotionnellement, la femme vit une transformation profonde suite à la mise au monde de son enfant. À l’occasion de la nouvelle lune de juillet, nous t’invitons à cet atelier qui a pour but de comprendre l’immensité des changements qui s’opèrent en soi dans la période post-natale.

Au cours de cette journée, on abordera l’importance de prendre soin de soi durant cette période, on naviguera les différents changements que la femme traverse dans les semaines et les mois suivant la naissance et on proposera différentes plantes alliées pour soutenir les changements qu’elle vit.

Concrètement, cet atelier te permettra de :

• Comprendre les changements qui s’opèrent en soi pendant la période postnatale ;
• Reconnaître l’importance de prendre soin de soi dans cette période si riche et complexe à la fois ;
• Comprendre ce qu’est l’herboristerie et comment l’intégrer dans son quotidien ;
• Apprendre des façons d’utiliser les plantes pour ta santé mentale, physique, spirituelle et émotionnelle ;
• Découvrir des nouvelles plantes et leurs propriétés ;
• Choisir des plantes avec conscience et bienveillance.

Le contenu abordé :

• Le nouveau paradigme du postnatal ;
• L’importance de prendre soin de soi et de ralentir pendant la période postnatale ;
• Les infusions, les bains et les rituels à base de plantes ;
• Nos cinq plantes coups de cœur pour un postnatal optimal.

*L’atelier recevra un maximum de 16 participantes*   Fais-vite !!

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En apprendre plus sur Marilyne Paiement:

Marilyne est une maman de deux jeunes filles et elle adore les accompagner dans une parentalité proximale.

Elle s’intéresse à l’empuissancement de la femme sous plusieurs angles. Que ce soit par la reprise de pouvoir éco-féministe, par l’accompagnement des femmes en postnatale ou en prenant le pouvoir sur notre guérison à l’aide des plantes.

Elle est une éternelle étudiante, et avare de toujours en apprendre plus et plus en profondeur!. (Allô!) Elle a une formation de Doula et étudie l’herboristerie et complète actuelle un baccalauréat en intervention en sciences sociales et santé avec mineure en études féministes et autochtones.

On vous conseille fortement d’aller à la rencontre de sa voix/voie à travers son podcast Réclamation sur les différentes plateformes. Et vous pouvez la suivre sur Instagram ici: @mereetsorciere . Un vrai coup de foudre pour son activisme, sa spontanéité et sa médecine!